김*정 님(F/61년생/S타입)

주 증상 : 폐질환, 위장장애, 불면증

센터에 처음 방문 하셨을 때, 폐질환 뿐 만 아니라 위장장애, 불면증 등의 여러 불편한 증상을 가지고 센터를 방문 하셨습니다.

특히 폐질환 쪽은 약을 중단하면 응급실에 갈 정도의 상태가 발생할 수 있을 정도로 약에 대한 의존이 높은 상태였습니다.

약을 복용하는 것 꺼려하는 김*정님은 식이실천으로 약을 중단하고 건강한 일상을 즐기고 싶다고 하셨습니다.

7월 센터에 방문하여 검사 받으시고 S타입으로 식이처방이 나온 이후, 식사를 가려먹고, 녹즙과 달인물을 꾸준히 한 결과, 실천 시작한지 두달 만에 전체적인 몸 상태와 컨디션이 모두 좋아지셨다며, 특히 평생 체중이 늘지 않았으나 체중도 증가 하셨다며 좋아하셨습니다.

(체중과 체지방이 모두 정상범위가 되었고 정상범위에는 아직 못 미쳤으나 근육 또한 증가 하였음)  새벽까지 잠이 들지 못해 힘들었던 불면증 증세는 실천을 시작하고도 초반에는 크게 달라지지 않아 많이 힘들어 하셨으나 포기하지 않으시고 열심히, 꾸준히 실천 한 결과 2번째 재상담 방문 하셨을 때 에는 불면증 증세가 거의 없어지셨습니다.

현재는 폐질환에 관련되어 먹던 약을 거의 중단하고 최소한의 약만 복용 중이시나 꾸준히 실천하여 몸이 지금보다 더 호전되면 약을 완전히 중단하고 싶다고 하셨습니다.

불편한 증상마다 호전되는 시기가 달랐지만 끝까지 포기 하지 않고 꾸준히 실천 한 결과 증상들이 천천히 호전되는 모습을 보며 상담하는 영양사 또한 뿌듯함을 느끼지 않을 수 없었습니다. 앞으로도 꾸준히 실천하시어 복용 중인 약을 모두 중단하여도 불편함이 없을 것이며 지금처럼 건강함을 잘 유지 할 수 있으리라 확신합니다.

[실천율]

식사 실천율 80% 이상

분말녹즙 (양배추,케일,시금치) 200cc씩 (일 2회)

달인물 (맥아,대추,소엽,어성초,뽕잎,우엉) ) 100%