9월의 첫 강의는 새롭게 단장한 이비엠센터에서 진행하였습니다. 강의 주제는 “암, 내가 다스린다!”로 암에 대한 전반적인 이론 강의가 이어졌습니다. 현대인들에게 가장 많이 발생하는 질환이 암이지만 발병 전까지 제대로 관리하기가 힘든 질환이기도 합니다. 이번 강의에서 암 세포의 특성에 따라 발병되는 원인이 무엇인지 알아보고 암 세포들이 증식하고 전이 되지 않도록 하기 위한 식생활 실천 법에 대해 공부하였습니다. 또한, 면역력을 높이기 위한 식품과 항산화 물질이 풍부함 식품에 대한 정보와 함께 암 극복을 위한 영양관리 방안에 대해 영양사 선생님의 유익한 강의도 함께 진행하였습니다. 생체 내 항산화 환경을 유지하여 암세포가 자멸 할 수 있도록 식생활 관리를 기반으로 늘 감사와 기쁨의 마을을 통한 마음 관리도 중요합니다. 암을 이기는 마음가짐에 대한 자세한 강의는 다음 강의에서 알아보도록 하겠습니다.

이전 강의에서는 이론에 대해 공부하였다면 9월 28일 두번째 강의에서는 암을 이기기 위한 마음관리에 대해 알아보았습니다. 무조건 식생활 습관만 변화가 된다고 암이 치료되는 것이 아니라 스트레스, 두려움 등 마음가짐도 중요합니다. 오늘의 강의에서는 “암, 행복하면 이긴다!” 라는 주제로 암과 마음의 상관관계, 치유의 삶을 위한 실천 방안에 대해 알아보았으며 이어 영양사선생님의 강의에서는 심신의 안정시켜주는 호르몬인 세로토닌을 활성화시키는 영양소와 그 영양소가 풍부한 식품에 대해 공부하였습니다. 그리고 마지막으로는 심신안정에 도움이 되는 아로마를 알아보고 천연 아로마 오일을 통해 디퓨저 만드는 실습도 진행하였습니다. 암을 이기는 방법은 계획을 세워 몸을 맑게, 마음을 행복하게 늘 유지하는 것이 가장 효과적인 치료 방법임을 알 수 있는 유용한 강의였습니다. 

다음달 10월에는 여성질환, 정신질환에 관련된 내용으로 아카데미가 진행됩니다. 많은 관심 부탁 드립니다.