2017년 하반기 EBM평생건강아카데미가 드디어 시작되었습니다. 벌써 4기를 맞이했습니다

7월의 첫 강의는 “난치성질환, 면역안정이 답이다”라는 주제로 현대의학으로 치료가 어렵다고 알려져 있는 류마티스 관절염, 루푸스 질환, 크론병 등과 같은 난치성 질환에 대해 알아보는 시간을 가졌습니다.
“면역”의 진정한 뜻에 대해 정확하게 개념을 짚어가는 것을 시작으로, 면역세포가 어떻게 반응하고, 면역세포마다 어떠한 기능이 있는지, 끝으로 전체적인 체내 면역시스템을 이해할 수 있는 내용으로 가득 찬 강의가 진행되었습니다.
면역력을 높이기 위한 식생활에 대한 구체적인 방안을 끝으로 허봉수 원장 강의에 이어 오랜 기간 섭생을 하며 건강을 되찾은 회원의 이야기를 듣는 귀한 시간을 가졌습니다.

2부는 최근 이슈가 되고 있는 활성산소 관리 방법에 대해 김가람 영양사가 강의를 진행 해 주셨습니다. 결국 내 몸의 면역력을 높이고 난치성 질환을 예방 및 극복하기 위해서는 체내에서 발생하는 활성산소를 어떻게 관리하는지가 핵심 포인트입니다.
활성산소가 무엇인지, 어떻게 만들어 지는지, 어떤 사람에게 많은지, 없앨 수 있는 해결책은 무엇인지에 대해 알아 보았습니다.

7월 27일 두 번째 강의는 “지긋지긋한 관절통증 치유 방안” 이란 주제로 관절염, 통풍, 골다공증 등과 같은 뼈와 관련된 질환에 대해 뼈와 관절의 구조부터 뼈질환이 체내의 염증과 활성산소와 어떠한 연관성이 있는지, 내 몸이 나를 공격하는 자가면역질환으로 알려져 있는 류마티스 관절염 예방 및 치료에 대한 대안은 무엇인지에 대해 명확하게 짚어볼 수 있었습니다.
관절염 해결의 주요 포인트는 바른 자세로 연골과 관절의 안정성을 유지하고, 체내 이물질, 염증, 활성산소 등의 독소를 적극적으로 배출하고,신진대사를 활성화 시키고 면역력을 강화하는 것이다. 특히 관절염 치료에 많이 사용되고 있는 비스테로이드성 소염제나 스테로이드 호르몬제를 장기 복용 했을 시의 부작용과 함께 관절 건강에 도움되는 항산화 비타민과 무기질이 풍부한 식품에 대해 알아 볼 수 있는 시간이었습니다.

다음달 8월에는 신장질환과 비만을 주제로 아카데미가 진행됩니다. 많은 관심 부탁 드립니다.