안녕하세요 이비엠센터입니다.

2021년도의 아홉 번째 건강이야기 주제는! <과일은 언제 먹어야 할까?>입니다.

회원님들은 식사하실 때 보통 어떤 영양소로 구성하시나요? 탄수화물, 단백질, 지방 3대 영양소로 구성하고 계시나요? 사실은 그것도 중요하지만 무엇보다 과일, 채소의 섭취가 더 중요하다고 합니다. 왜 그런 것인지 푸드닥터 허봉수의 9월 ebm 건강이야기에서 확인해보세요 :-)

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