3개의 정부 부처가 공동으로 발표하기에 이른 것은, 국민의 건강이

심각하게 위협받고 있음을 의미하는 발표입니다. 하지만 발표의 내용을 보면,

1. 쌀, 잡곡, 채소, 과일, 우유, 유제품, 육류,생선, 달걀, 콩류, 등 다양한 식품을 섭취하자.
2. 아침밥을 꼭 먹자.
3. 과식을 피하고 활동량을 늘리자.
4. 덜 짜게, 덜 달게, 덜 기름지게 먹자.
5. 단 음식 대신 물을 충분히 마시자.
6. 술자리를 피하자.
7. 음식을 위생적으로 필요한 만큼만 마련하자.
8. 우리 식재료를 활용한 식생활을 즐기자.
9. 가족과 함께하는 식사 횟수를 늘리자.

‘덜 달게’ ‘단 음식 대신’ ‘우리 식재료를 활용한’ 내용이 새롭지만,

생활환경과 입맛이 쉽게 바뀌기는 참으로 어려운 상황입니다.

EBM센터는 질병의 근원을 ‘식생활’에서 찾아 드리며, 짜고 맵고 단 자극적인 ‘입맛’에서

내 몸이 좋아하는 ‘몸맛’으로 식생활을 개선시켜 드리고, 질병으로부터 벗어날 수 있도록

도와드리고 있습니다.

대사증후군의 대표적인 병들인 비만, 당뇨, 고혈압 등의 만성질환에 대한 질병의 원인과

실제적인 식생활 실천 방안들을 영양학박사이신 밥상의사 허봉수원장과 EBM센터

임상영양사 선생님이 속 시원히 풀어드립니다.

원인 없는 질병은 없습니다. 만성질환으로 고통받고 있는 분들께서는

2016년 4월14일(목) 2시~5시까지 진행되는 ‘대사증후군 질환’ 평생건강 아카데미에

꼭 오셔서 건강을 다시 찾는 기회가 되길 바랍니다.

(예약 및 문의전화:1588-5018, 참가비는 1만원입니다.)