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| 제목 | 2018년 8월 아카데미 후기 및 9월 아카데미 일정안내 | ||||
| 작성자 | 이비엠센터 | 작성일 | 2018-08-28 | 조회 | 5614 |
 무더운 여름을 이기고 선선한 가을을 맞이하는 계절이 왔습니다. 8월 아카데미에서는 면역계를 불안하게 하면서 발생하는 알레르기 질환에 대해 알아보았습니다.  면역의 혼란을 일으키는 스트레스 요소를 없애자라는 주제로 알레르기 주요원인과 ebm식 알레르기 질환 예방 및 치료 대책을 진행하였습니다. 또한, 염증과 알레르기에 도움이 되는 영양소인 비타민 A, 비타민B, 비타민C, 안토시아닌, 셀레늄, 게르마늄, 아연 등의 급원식품에 대해 살펴보았고,  염증은 줄이고 면역을 높이는 건강 밥상을 차려보는 시간도 가지면서 실제적으로 집에서 식사를 하실 때 도움이 될 수 있도록 하였습니다.  회원 분들은 스스로 밥 양과 반찬 양을 조절하면서 식사도 하고 영양사 선생님들이 식사량 체크도 해드릴 수 있는 유익한 시간으로 마무리 하였습니다. 다음 달에는 우울증, 신경쇠약, 불면증, ADHD 등 신경계 질환에 대해 자세히 알아보는 강의가 준비되어있으며, 스파이럴 슬라이서를 이용하여 채소면으로 알록달록한 파스타 만들기 쿠킹클래스가 이어집니다. 모집 인원이 마감될 수 있으므로 서둘러 등록해 주세요!^^  - 9/8(토) 오후 2시~5시 : 뇌-신경계질환, 잘못된 식생활이 만든다. (우울증, 신경쇠약, 불면증, ADHD 등) * 쿠킹클래스 : 알록달록 맛있는 파스타 만들기(스파이럴 슬라이서를 이용한 채소면 활용) |
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