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当前对衰老的认识及情况
随着医学和科学的发展，各种预防衰老的方法和新技术相继问世，如今随处可见外貌与年龄成反比的人。功能性化妆品、广告词夸张的健康功能性食品及平复面部眼角皱纹、额头皱纹、八字纹甚至是手部皱纹的治疗方法层出不穷，现如今已进入通过毛发移植、种植牙、 准分子激光原位角膜磨镶术、准分子激光角膜上皮下磨镶术等来摆脱身体衰老象征的时代。甚至明知道药物副作用和手术效果下降使皱纹更严重，人们还是在所不辞地躺上手术台，可见人类对青春的无限欲求。
加速衰老的原因
第一_饮酒、吸烟、病毒、细菌、压力等引起的体成分损伤；
第二_通过呼吸向体内供氧的活动弱化；
第三_慢性错误的饮食习惯导致体内毒素沉积，维持青春活力必需的成分和激素再生能力下降
如何尽可能保持身体年轻？
首先应阻挡与身体机制不符，促使细胞紧张的原因物质进入体内。以积极的心态和轻松的生活摆脱压力，摄取符合类型的食物，减少发挥排毒机能的肝脏、肾脏、淋巴和血液中的疲劳物质含量，使大部分脏器能发挥快速吸收营养物质和再生细胞的能力是多项长期实践中必须遵守的基本守则。
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