이비엠센터

케어 프로그램 암 케어 프로그램

주증상 : 여드름, 피부습진, 가려움 등

1. 섭생을 시작하게 된 동기 / 이비엠센터 방문 동기

2014년 74세의 나이에 대장암을 진단 받았습니다. 다행히 전이된 곳이 없고 수술하기 좋은 위치에 암이 있어 수술도 성공적으로 잘 끝나고, 고령임에도 불구하고 잘 이겨내고 회복했습니다. 그런데 문제는 항암치료를 하면서 부터였습니다. 12번의 항암치료가 계획되어 있었고, 1번째 항암치료를 끝내자 대화하기 힘들 정도로 목소리가 떨리고 식욕저하감, 기력감퇴 등의 몸의 변화가 생겼습니다. 부작용이 너무 심해 차라리 죽는 게 낫겠다는 생각이 들기도 했습니다. 그러던 중 동서 지인의 소개로 이비엠을 알게 되었습니다.

2. 섭생 실천 후 식생활 변화

처음엔 금기로 나와 있는 음식이 많아 불가능하게만 보였지만 믿음을 갖고 철저히 실천한 결과 이비엠에서 권장해주신 음식들이 너무나 맛있어서 식사 시간이 즐거워지는 변화를 겪게 되었습니다. 평소에는 거들떠보지도 않았던 음식들도 점점 입에 맛있어지게 되었습니다. 특히 감자와 수박이 그랬는데요. 저는 감자를 원래부터 안좋아했는데, 섭생 실천 이후 감자를 2박스나 맛있게 먹었습니다. 75년 평생 냄새가 너무 싫고 먹으면 바로 배탈이 났던 수박은 이번 여름 처음으로 먹고 싶다는 생각이 들어 슈퍼에 당장 가서 구입해서 먹기도 했습니다. 올해에만 몇 통을 먹었는지 기억도 안납니다. 이런 저를 보며 저도, 저희 가족들도 모두 신기해하고 있습니다.

3. 건강의 변화

대장암 수술 후 3개월에 한 번씩 정기검진을 하는데 섭생을 시작한 후 3개월만인 3월에는 암수치가 정상으로 나오고 지난 6월에는 더 이상 CT도 안 찍어도 된다는 진단이 나왔습니다. 크게 힘들이지 않고 자연스럽게 체중이 7kg정도 빠지면서 몸도 가벼워지고 활력도 생기고 계단을 오르내릴 때에도 숨이 차지 않게 되었습니다. 소화가 자주 안되고 소화제를 자주 먹었었고, 감기에 자주 걸려 소염제를 자주 먹었는데 섭생 이후에는 소화도 편안하고 감기에도 걸리지 않았습니다. 물이나 천이 아닌 옷에 닿기만해도 벌겋게 달아오르던 피부도 좋아졌고요.

4. 이비엠센터 또는 예비 섭생인들에게 하고 싶은 한마디

처음에 이비엠을 방문했을 때는 항암치료를 포기한 터라 불안한 마음에 반신반의하며 지푸라기라도 잡는 심정으로 시작했습니다. 저는 매주 방문하는 집중관리 프로그램을 진행해서 2시간이 넘는 가깝지 않은 거리를 겨울에도~ 여름에도~ 다녔습니다. 그런데 섭생을 시작한지 딱 9개월이 된 지금은 항암치료를 안하고 섭생을 시작한 것이 너무나 다행이라 생각합니다. 이비엠을 만난 것이 너무나 고맙고 저에게 새 삶을 주신 것 같은 기분입니다.

담당 영양사님께서 너무나 자상하고 친절하게 대해주셨습니다. 처음에 섭생에 대해 잘 모르고 불안해하고 있을 때 설명도 잘해주시고 잘 이끌어주시고 여러 가지로 도움을 많이 주셔서 제가 적응을 쉽게 하고 섭생을 잘 실천했습니다. 감사합니다. 이비엠 원장님과 이비엠 가족 여러분 모두에게 감사의 마음을 전합니다.

실천율

식사	95% 이상
녹즙	100% (분말가루 200cc씩, 일2회)
달인물	100% (직접 달인물, 일 1000cc)
제품	100% (디톡솔, 하이엔자임, 바이오셀)

체성분 및 혈액 데이터 변화

실천기간(9개월)	Before	After
체중(kg)	67.0	60.3 (-6.7)
체지방량(kg)	24.2	19.3 (-4.9)
체지방률(%)	36.1	32.0 (-4.1)
감마 GTP	51 (H)	28 (정상)
총 콜레스테롤	236 (H)	214 (H)
중성지방	172 (H)	114 (정상)
RDW	17.5 (H)	13.1 (정상)

실천 전&후 비교

	Before	After
식사습관	점심은 불규칙적	아침,점심,저녁 모두 규칙적
밥/밀가루음식	렌틸콩,검은콩,보리,쌀,흑미,현미,밀가루자주	쌀,멥쌀현미,메흑미,메조,율무,밀가루X
육류	육류 비선호	소고기 가끔
생선 및 해산물	조기,갈치,추어탕 주 1-2회	농어,미꾸라지,연어 주1-2회
알류	계란 매일	X
콩류	콩제품 자주 섭취	X
채소/과일	수술 후 생채소 X, 고구마,배추김치,시금치,우거지,시래기,사과 매일,귤	생채소 일2끼 이상,감자,치커리,민들레,쑥갓,수박,복숭아,토마토 주 3회
유제품	X	치즈 매일
유지류	옥수수유,올리브유	옥수수유
견과류	땅콩 매일	아몬드,후두 매일
기호식품	믹스커피 일1잔,야채스프(수술후부터)	양파즙 일 2개

주증상 : 간암, 당뇨병

저는 5년 전에 처음으로 EBM 섭생센터와 인연이 되었습니다. 제 아내는 그전부터 EBM에 방문을 했었습니다. 간이 많이 망가지고, 당뇨병 그리고 현기증이나 청력까지 좋지가 않았습니다. 하루에 2끼, 시간과 상관없이 음식도 이것저것 아무거나 먹었습니다. 그런데 EBM을 통해서 보니 내 몸에 맞지 않은 것을 먹고 있었다는 것을 알게 되었습니다. 아내를 따라 EBM을 온 것은 내 몸에 한 일중 가장 잘한 일입니다.

처음 EBM에 오기 1년 전에 간암 판정을 받고 항암치료도 1년 가까이 받았습니다. 계속되는 항암제에 몸도 많이 힘들었고, 항암제를 먹으면서도 전이되지는 않았는지 항상 불안했었습니다. EBM에 왔을 때는 상황이 더 좋지 않았기 때문에 처음 허봉수 원장님을 보고, 처방전도 받고, 타입 판정을 받았을 땐 사실 반신반의하였습니다. 그래도 한번 시작해보자는 마음으로 식사는 당연히 처방전대로 먹었고, 녹즙이나 달인물 역시 그대로 실천하였습니다. 물론 처음에는 지킬 것이 많아서 힘들었지만 속도 조금씩 편해졌고, 섭생 실천 3개월이 되었을 때는 복수가 차있던 것이 모두 빠져나갔습니다. 그것을 보고 계속 꾸준히 실천을 하였습니다. 1년이 되었을 때는 병원에서 간암 완치 판정을 받았습니다. 배변 역시 예전에는 묽은 변이 나왔는데 지금은 형태를 가지고 나오고, 잠도 편안히 잡니다. 예식장이나 외출을 하면 사람들이 ‘젊어 보인다.’, ‘예전 환자 기색은 안 보인다.’라고 합니다. 그때마다 항상 EBM에게 감사합니다. 저와 아내는 지금도 섭생을 실천합니다. 아내가 직장생활을 하고 있어서 녹즙과 달인물 실천이 되지 않고 있지만, 내 식사만큼은 직접 장을 봐서 스스로 챙겨 먹고 있습니다.

내가 좋아지고 보니 지금은 아픈 사람들을 보면 EBM에 데려오고 싶습니다. 요즘 성인병이 위험한데 섭생은 그런 것들을 걱정할 필요가 없으니까 다른 사람들이 모두 알았으면 좋겠다 싶어서 주변 사람들에게 말을 해주고 있습니다. 말을 해주어도 순수하지 못한 사람들은 믿지 않고 가지 않습니다. 그럴 때마다 너무 안타깝고, ‘내 가족이었으면 끌고 서라도 올 텐데.’라고 생각합니다.

실천율

식사	100%
녹즙	100% (시금치, 양배추, 케일)
달인물	100% (처방대로 달여 또는 하모니티 이용)
제품	100% (디톡솔, 하이엔자임, 후코힐, 하모니티)

실천 전&후 비교

	Before	After
식사습관	하루 2끼 불규칙적	2끼 규칙적
밥/밀가루음식	쌀,보리,율무,현미,수수,흑미,콩	쌀,보리,흰콩,검은콩,팥,대두,오나두,흑두,적두
육류	섭취안함(원래 싫어함)	X
생선 및 해산물	고등어 (주3)	멸치,오징어,새우(젓),가자미,갈치
알류	X	X
콩류	콩,두부(많이),청국장	콩,두부,청국장,된장
채소/과일	약간 데친채소 많이(생것은 간에 부담이 될까봐)	고구마,미역줄기,머위,호박잎,양배추,상추,청경채,오이,콩나물,숙주,깻잎,다시마,사과,배,참외
유제품	X	X
유지류	해바라기씨유,들기름	X
견과류	호두,아몬드,땅콩	땅콩,들깨가루,호박씨
기호식품	술X,녹차	국수 2회
복약	인슐린주사,항암제	인슐린주사

암 발병 요인들

암 탈출 EBM전략: 1. 내 몸에 암세포가 왜 생성되었는지? 그 원인을 찾아야 합니다.; 2. 지금까지의 잘못된 내 식생활을 인정하고 식습관을 바르게 할 의지를 가져야 합니다.; 3. 바른 식습관으로 소화기계통과 혈액건강을 회복시켜 면역시스템을 안정화시키고 절대 마음 안정으로 교감, 부교감 신경의 균형을 유지하여 면역력을 증가시킵니다.; 4. 건강한 식습관을 바탕으로 내 몸안의 물질대사를 정상화하여 체내 독소 생성을 최소화 시켜야 합니다.; 5. 생체내의 ‘항산화 환경’을 유지하여 암세포가 스스로 자멸되도록 유도합니다.

암 치유 해독 준비: 내 몸이 가진 본연의 자연치유력 회복을 위한 기초 준비를 철저히 하여 독소의 섭취를 줄이고 배출은 증가시키는 식단과 생활 습관의 변화시켜 음식물이나 그 외 매개물을 통한 화학 물질의 섭취나 정제 가공된 식품, 설탕, 카페인, 알코올, 담배나 화학 약품의 섭취를 줄임으로써 독소로 인한 영향을 최소화 하고 충분한 물(정화수)의 섭취와 과일이나 채소의 섭취량을 늘임으로써 영양소의 이용률을 증가시켜 혈액 내의 찌꺼기를 줄이고 얻어지는 섬유질 섭취의 증가는 해독에 필수적으로 도움이 됩니다.