1.섭생을 시작하게 된 동기는?

허리디스크 협착 시술 및 알러지 비염, 피부 알러지, 과체중 등으로 인하여 고생하던 중 지인의 소개로 오게 되었습니다.

2.섭생실천 후 식생활변화

아침,점심,저녁 세끼를 고르게 먹게 되고, 야채 및 생식을 잘 섭취하고,

과식 및 외식을 줄이게 되었습니다.

군것질과 가공식품류도 전혀 먹지 않게 되었습니다.

3.복용약물 /건강상의 변화/ 컨디션의 변화

EBM시작 후 일체 약물 복용을 하지 않고, 규칙적인 식단만으로 체지방이 7.5kg가 줄고, 체중이 3개월 만에 5kg가 줄었습니다.

또 허리디스크 및 비염, 피부알러지가 생기지 않게 되었습니다. 그리고 피로감이 줄어들고 활기찬 생활을 할 수 있게 되었습니다.

4.예비 회원들에게 해주고 싶은 한마디?

건강으로 고민하시는 모든 분들은 EBM에서 권하는 실천만으로도 3개월만에 변화의 체험을 할 수 있습니다. 중요한 것은 EBM에서 권하는 방법으로 실천을 하는 것입니다.