1.섭생을 시작하게 된 동기는?

평소 저를 끔찍하게도 생각하는 딸이 직장에서 소개를 받고 추천해준 덕분에 지난 2월, EBM통합의학센터를 찾게 되었습니다.

평소 위장이 불편해 양&한방 안 다닌곳이 없습니다. 하지만 점심을 먹으면 저녁을 못 먹을 정도로 불편하여 점심 겸 저녁으로 식사를 해야만 할 정도로, 위장은 개선될 기미가 보이지 않았습니다. 4년 전부터는 스트레스도 인해 생긴 고혈압 때문에 중풍 예방약까지 처방 받아 먹고 있습니다. 허리와 팔은 또 얼마나 아픈지 일상생활을 유지하고 일을 하는데 어려움이 많았습니다.

2.섭생 실천 후 식생활변화

EBM에서 M타입 판정을 받고 타입에 맞춰 식사를 물론, 녹즙,달인물,처방된 제품까지 100%를 실천했습니다. 일을 하기 때문에 진수성찬을 차려 놓진 못해도 나에게 맞는 밑반찬 2~3가지와 잡곡밥,그리고 지도 받을 대로 샐러드(익히지 않은 채소)를 열심히 섭취했습니다.

3.복용약물 /건강상의 변화/ 컨디션의 변화

처음 실천할 때에는 오히려 손가락 관절과 허리 통증이 심해지고 독감까지 걸려 몸이 너무 힘들었습니다. 하지만 명현반응이라 믿고 꾸준히 실천했습니다. 그렇게 한 고비를 겪은 다음 실천 2-일째부터는 고혈압 처방약을 모두 끊었고, 그 이후에도 혈압은 늘 정상으로 체크되었습니다.

또 실천한지 한달 만에 사이즈가 변해 66사이즈까지 살이 빠져 주변에서 먼저 알아봐주었습니다.

매월 1번씩은 꼭 EBM에 내원하여 신체검사,영양상담을 받아 몸 상태를 체크하고 잘못 실천하고 있는 부분들을 체크 받았습니다. 실천 3달 째부터는 그렇게도 저를 괴롭히던 위장장애, 통증까지 모두 해소되어 날아갈 것만 같답니다.

4.예비 회원들에게 해주고 싶은 한마디?

저를 EBM에 이끌고 응원해준 딸은 제가 다시 추천하여 검사를 시키려고 합니다.

우리 가족 모두 EBM건강법으로 건강해지려구요^^!!