박O숙 (F/S타입)

주증상 : 비만, 두통, 현기증, 혈액순환장애 및 통증(교통사고후유증)

1. 섭생을 시작하게 된 동기/ 이비엠센터 방문동기

비만으로 인해 삶이 무기력해지고 여러 가지 활동 할 때의 불편함으로 힘들어 하고 있을 때 친척을 통해 이비엠센터를 알게 되었고 처음에는 반신반의하는 마음으로 시작했으나 실천하면서 달라지는 내 모습에 점점 수긍하게 되었고 처방받은 대로 실천 노력한 결과 지금의 좋아진 결과를 보고 매우 만족하고 있습니다.

2. 섭생 실천 후 식생활 변화

오랜 시간 지속된 식습관을 바꾼다는 것에 어려움이 있을 거라는 생각이 들었지만 막상 실천 해 보니 그리 어렵지 않았습니다. 하루하루 달라지는 컨디션과 무엇보다 식사를 충분히 함에도 점점 줄어드는 체중변화에 더 잘하려는 욕심이 생겼고 누구보다 독하게 실천했습니다. 두 달간 많은 식습관이 개선되었지만 마지막 남은 과제는 원장님 말씀대로 평생 걸렀던 아침 식사를 가볍게 라도 꼭 시작하고 늦은 시간에 먹는 저녁을 상황을 개선해서라도 시간을 당기고 좀 더 가볍게 먹으면 더 많은 체중 감량도 걱정이 없습니다.

3. 복용약물 변화 / 건강의 변화/ 컨디션의 변화 등

이비엠센터의 커리큘럼에 따라 실천하니 10년 전부터 있었던 원인 모를 설사가 없어지고, 머리 한 쪽이 늘 멍멍했던 느낌과 오랜 시간 시달렸던 두통, 어지러움증, 어깨와 목 뒤쪽의 뻐근함(교통사고후유증) 모두 사라졌습니다. 늘 붓던 몸도 부종이 없어졌고, 아침 컨디션도 매우 좋아져 생활이 윤택해지고 매사에 더 긍정적인 사고로 타인에게 “해피바이러스”라는 애칭도 얻게 되었습니다.

4. 이비엠센터 또는 예비 섭생인들에게 하고 싶은 한마디

박사님의 철학 논리에 많은 감동을 느끼고, 너무 멋있으신 신념에 또한 감사함을 느낍니다. 모두의 사랑을 느끼네요. 영양사님들도 다 미인들이시고 친절하시고 이 곳이 너무 아름답습 니다. 섭생인들 모두 희망과 소망을 가지고 앞으로 다가올 밝은 미래를 생각하셔서 꼭 성공하시길 기원 드립니다! 화이팅!

 ★ 실천율

식 사 100%

녹 즙 100% (생즙 200ml씩, 일2회)

달인물 100% (직접 달인물, 일 1L)

★ 체중, 체지방율, 체지방량 변화