1. 섭생을 시작하게 된 동기는?

센터에 처음 방문 했을 때 폐 질환 뿐 만 아니라 위장장애, 불면증 등의 여러 불편한 증상을 가지고 있었습니다. 폐질환 쪽은 약을 중단하면 응급실에 갈 정도의 상태가 발생할 수 있을 정도로 약에 대한 의존이 높은 상태였습니다. 

2. 섭생 실천 후 식생활변화

식사를 가려 먹고 녹즙과 달인물을 꾸준히 한 경과 실천 시작한지 두 달 만에 전체적인 몸 상태와 컨디션이 모두 좋아졌고, 평생 체중이 늘지 않았으나 체중도 증가하여 매우 기쁩니다.

3. 복용약물 /건강상의 변화/ 컨디션의 변화

체중과 체지방이 모두 정상 범위가 되었고, 정상범위에는 아직 못 미쳤으나 근육 또한 증가하였고, 특히, 새벽까지 잠이 들지 요새 힘들었던 불면증 증세는 실천을 시작하고도 초반에는 크게 달라지지 않아 많이 힘들었습니다, 하지만 포기하지 않고, 열심히 꾸준히 실천한 결과 불면증 증세가 거의 사라졌습니다.

폐 질환에 관련되어 먹던 약을 거의 중단하고 최소한의 약만 복용중이나 꾸준히 섭생하여 몸이 더 호전되면 약 또한 모두 중단하고 싶습니다.

4. 예비 회원들에게 해주고 싶은 한마디

 불편한 증상마다 호전되는 시가가 달랐지만 끝까지 포기하지 않고 꾸준히 실천 한 결과 증상들이 천천히 호전되는 모습을 보면서 같이 고생해준 영양사에게 감사의 뜻을 전하고 싶습니다. 앞으로도 꾸준히 실천 하여 건강한 일상을 만들도록 해볼 생각입니다.