<현황 및 증상> 

부정맥은 일반적으로 맥박이 불규칙한 심장박동으로 나타납니다. 심장 박동이 비정상적으로 빨라지거나, 늦어지거나, 혹은 불규칙하게 나타나는데, 부정맥이 나타나는 경우는 다양합니다. 

부정맥이 발생하면 비정상적인 심장 박동이 두근거림이나 덜컹거림으로 나타나 불쾌하게 느껴질 수 있고, 혈액을 박출하는 심장의 능력이 저하되어 뿜어져 나오는 혈액량이 감소하고, 이로 인해 호흡곤란, 현기증, 실신 등이 나타날 수 있습니다. 

부정맥은 심장의 선천적인 이상에 의해 일어날 수 있으나 일반적으로 담배나, 술, 카페인 과다섭취, 그리고 갑상선기능항진증 또는 심근경색이나 고혈압 등의 다른 심혈관계질환을 가진 사람들에게서도 나타날 수 있습니다. 

[M타입]  

-톳은 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 비만인 사람에게 도움이 되며, 다량의 칼륨을 함유하고 있어 고혈압 식단에 좋으며, 망간 함량이 높아 피로해소에도 도움이 됩니다.  

<쑥찹쌀전> 

재료: 데친 톳 300~400g, 무 100g, 양파1/4개, 소금 1/4t,  

        양념- 고춧가루 1T, 고추장1T, 식초2T, 매실청 2T, 다진마늘 1T, 통깨 1T, 참기름 1T 

1. 데친 톳은 2~3cm크기로 자르고 양파와 무는 채를 썰어줍니다.  
2. 채 썬 무에 소금 1/4t를 뿌려 10분 절인 후 찬물에 헹구어줍니다. 
3. 양념재료를 잘 섞어준 후 준비한 채소와 톡을 넣어 잘 버무려 줍니다. 

[S타입]  

-궁채나물은 오이보다 많은 칼륨 성분이 들어 있어서 체내 염분과 노폐물 배출을 도와주며, 콜레스테롤도 감소시키기 때문에 부정맥의 원인이 될 수 있는 고혈압을 예방할 수 있습니다. 또한 빈혈과 동맥경화를 막아주며, 피를 깨끗하게 하는데 도움이 됩니다. 

<궁채나물 볶음> 

재료: 궁채 1묶음 또는 불린 것 200g, 국간장, 멸치액젓, 들깨가루, 식용유 

1. 궁채나물은 2시간 이상 불린 후 여러번 문질러가며 씻어줍니다. 
2. 불린 나물은 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 
3. 후라이팬에 식용유 1스푼을 두른 후 궁채나물을 살짝 볶아줍니다. 
4. 볶은 궁채 나물에 국간장과 멸치 액젓, 소금을 넣어 간을 맞추어 줍니다. 
5. 간을 맞춘 후 기호에 맞게 들깨 가루나 들기름을 넣어줍니다.