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제목 우리아이의 비만. 엄마, 아빠의 선택이 아이의 건강한 삶을 만듭니다.
작성자 이비엠센터 작성일 2017-05-16 조회 1952

 

전 세계적으로 소아에게 가장 흔한 영양 장애라 불리우는 비만 !                               
매년 그 빈도가 증가하고 있지만 우리 부모님들은 심각하게 생각치 않으시죠 ?                               
특별한 질병이 없이 단순하게 생기는 경우도 있지만 소아비만은 향후의 성인이 되기 전 심각한 건강 장애를 초래합니다.                               
당뇨병, 고혈압, 고콜레스테롤혈증, 심혈관계 질환 등을 유발하고 이후의 여러 합병증의 가장 큰 원인이 되게 됩니다.

소아비만은 또하나의 심각한 질병을 구분하고 성인이 되기 전 관리가 필요하며 아이에게 맞는 충분한 식사와 습관을 교정만으로도 치료가 가능한 부분입니다. 

 


* 자, 그럼 우선 우리 아이가 비만인지를 확인해 볼까요? 

 



체질량지수가 25 이상이면 비만으로 평가하게 되며 위의 예시를 보시면 확인 할 수 있지요?

우리 아이의 몸은 여러 대사과정에 필요한 에너지를 음식물로부터 섭취하고 이때, 섭취하는 식품의 여러가지 영양소들이 다양한 에너지의 형태로 전환면서 성장 및 생명유지 활동을 하게 됩니다.                               
                               
성장과정에 필요한 만큼의 에너지를 이용하고 남는 에너지는 저장하거나 배설하게 되면서 균형을 이루게 되고 균형이 이루어지지 않을 경우 영양불량 및 영양과잉의 질병이 발생하게 되는 것입니다. 여기에서 바로 소아비만의 시작이 되게 됩니다.    에너지의 균형은 대사의 생리적 조율에 의해 이루어지며 신기하게도 에너지 섭취량의 변화에 따라 아이의 몸은 스스로 조절하는 힘을 가지고 있습니다.                               
방법은 적절한 비율의 식사의 습관으로 필요한 만큼의 에너지를 만들고 소비되도록 해야하며 가장 중요한 것은 아이의 몸에 맞는 식품의 섭취로 불필요하게 만들어지는 에너지원을 제한해야 합니다.                               
                        

       
* 여기서 아이의 몸에 맞는 식품이란 무엇을 말하는 것일까요?                               
                               
자연과 우리 몸이 잘못만나면, 싫은 사람을 만났을 때 얼굴 표정과 생체 전체 반응에 이상이 생기는 것처럼 세포의 반응도 불안해져 불편한 증상이 나타나고, 그 반응을 우리는 질병이라고 합니다.

사실 병이란 생태 유전체 특성에 맞지 않는 약물이나 음식물이 체내에 들어왔을 때 거부하는 반응이고, 금기식품. 건강식품이 질병치료를 위한 음식인 것처럼 생태 유전체 특성과 증상에 도움이 되는 모든 음식이 우리의 건강을 위한 치료 음식이라고 말합니다.                               
우리 아이의 생태 유전체의 특성을 파악하고 입에 맛는 음식이 아닌 몸에 맞는 음식을 찾아 섭취함으로서 질병과 멀어지고 건강을 유지하는 방법이 소아비만을 해결하는 중요한 방법이라고 할 수 있습니다.                               
                 

               
* 생태 유전체 특성을 파악하는 방법은 무엇일까요?                               
                               
여러가지 분류 기준 방법이 있으나 책이나 방송매체에서 확인하는 단순 방법이 아닌 체계적인 검사와 식생활습관을 평가하여 정확한 우리 몸의 상태를 확인 할 수 있습니다.                                
            

                   
EBM 건강회복센터 !                               
                               
정확한 우리 아이의 생태 유전체 특성을 확인 하시고 전체적으로 잘못된 식생활습관의 교정을 통해 각종 질병 예방과 건강한 삶을 유지를 위해 엄마, 아빠가 함께 움직여 주셔야 합니다. 가족의 건강한 삶을 위해 우리 아이 그리고 가족들의 올바른 식생활 습관을 지키고 싶으시다면 EBM 건강회복센터를 검색해 보시기 바랍니다.