안녕하세요, 이비엠센터입니다.

'하와이안 포케'는 다이어트를 하시는 분들이 많이 드시는 음식인데요~

이번 영상에서는 칼로리는 낮고, 포만감은 높은 '하와이안 포케'를 EBM에 맞게 재료를 바꾸어서 만들어보았습니다.

연어, 아보카도, 새우, 날치알 등을 타입에 맞게 나누어 갖은 채소와 섞어 한끼 식사대용으로도 손색이 없는 'EBM포케' 입니다!!!

영상에 나와있는 재료들 외에도 다양한 채소와 과일을 넣어서 손쉽게 만들 수 있으니, 그냥 샐러드만 만들어서 먹기 지겹다면, 이처럼 색다르게 요리해보는 것은 어떨까요?

***영상에 사용된 소스재료는 하단의 링크에서 보실 수 있습니다(로그인필요)***

http://www.ebmkorea.com/sub3/recipe.php?qr=&ptype=view&page=&r_idx=266

https://www.youtube.com/watch?v=tOiy-W_4Cw8&feature=youtu.be