Q : 다른 사람은 효과를 봤다고 하는데, 저는 섭생을 열심히 실천해도 큰 효과가 없는데 왜 그럴까요?

열심히 노력을 해서 체질에 맞는 음식만을 섭취해도 몸 안에 세포가 받아들이지 않고 세포 속으로 못 들어가는 경우가 있습니다. 그 원인으로는 과도한 스트레스, 운동부족, 불규칙적인 생활환경 등 식사 이외의 요인들이 있습니다. 스트레스를 많이 받으면 호르몬과 자율신경과 내분비선의 균형이 무너집니다.
그 결과 생리적 균형이 깨지고 자연치유력이 떨어져서 질병이 생기거나 섭생을 열심히 실천하셔도 좋은 결과가 나타나지 않게 됩니다. 그러므로 단순히 체질에 맞는 음식을 선택해서 먹는 것만으로 질병을 치료한다라는 개념을 버리는 것이 좋습니다. 진정한 섭생건강법은 음식으로부터 출발해서 생활환경, 마음가짐, 바른자세 갖기 등 모든 것을 "생명된 것"으로 바꾸어야만이 큰 효과를 볼 수가 있습니다.