Q : 더운 여름철에 생약은 효과가 없으므로 먹지 않는 것이 낫다고 하는 말을 듣는데 정말인가요?

여름철에 생약을 먹으면 약 기운이 대부분 땀으로 빠져나가기 때문에 효과가 없다고 하시는 분이 의외로 많이 있고, 여름철의 생약 복용에 대해 거부감을 나타내는 분도 심심치않게 많습니다.
그러나 이와 같은 부정적인 생각은 경제가 어려운 시절에 생긴 잘못된 인식에서 비롯되었습니다.
오늘날에는 지구의 온난화로 기후가 바뀌어 여름의 길이도 길어졌으므로, 체력 손실이 많은 기간도 그만큼 늘어났다고 할 수 있습니다. 때문에 여름철 건강에 많은 주의가 필요합니다.
또한 여름철에는 높은 기온으로 인해 대사량이 많아져 상대적으로 피로감을 많이 느끼게 되고 지나친 냉방으로 외부와의 온도차가 크기 때문에 체온조절 기능이 떨어지고 식욕이 없어져 몸이 허약해지기 쉽습니다. 그러므로 오히려 생약으로 보충해 주어야 할 경우가 더 많다고 할 수 있습니다.
생약은 계절에 관계없이 그때그때의 증세와 몸 상태를 살펴 체질에 맞게 처방해서 복용하는 것이 좋습니다.