Q : 얼마 전 TV에서 술을 마신 후에 녹즙을 마시면 간이 더욱 나빠진다는 내용의 방송을 본 적이 있습니다. 사실인가요?

술을 마신 다음날 술의 독성을 해독하기에 바쁜 간에 체질에 맞게 선별되지 못한 혼합 녹즙이 들어가면 간의 부담을 가중시키는 결과가 되기 때문에 원천적으로 녹즙 자체를 못 먹게 하는 경우가 많습니다. 그러나 분명한 것은 자신의 체질에 맞는 원료들로 준비하는 녹즙은 간세포 회복에 어떤 약보다 효과적이라는 사실입니다. 그렇다고 해서 과음하고 다음날 녹즙만 마시면 건강에 아무 문제가 없다고 생각하시면 안 되는 것 알고 계시죠? 소량의 술은 혈액순환이나 불면에 좋고 몸에 이롭지만, 과음은 몸 전체의 기능을 떨어뜨리고 몸 속에 독소를 증가시킵니다. 간에서 해독할 수 있는 기능과 양에는 한계가 있습니다. 섭생을 실천하시는 분들은 몸을 아끼고 사랑하는 마음으로 과음을 삼가시는 게 좋습니다.