Q : 섭생을 하면서도 꼭 발아생식을 같이 먹어야 되나요?

예, 화식을 하게 되면 인가의 몸에서 일어나는 각종 대사를 수행하는 기본 단위인 효소가 조리과정에서 대부분 사라지게 됩니다. 이러한 효소 및 비타민, 섬유질, 각종 미네랄을 그대로 보존한 생식을 드시게 되면 세포의 생명유지에 필수적인 풍부한 비타민과 효소로 장 기능이 튼튼해져 화식을 하는 경우보다 질병의 예방이 후러씬 쉬워집니다.
또한 생식은 섬유질이 풍부해 장을 깨끗하고 튼튼하게 유지시키므로 혈액이 맑아져서 수험생인 경우에는 머리가 맑아지고 집중력과 지구력이 향상되며, 풍부한 비타민은 피부를 맑고 탄력있게 유지시켜 노화를 방지합니다. 또한 생식 속에 있는 생명력은 우리 몸의 신진대사를 원활하게 하여 저열량으로 힘이 솟게 만듭니다. 따라서 생식은 비만 및 피로에 지친 현대인들에게 훌륭한 보약이라 할 수 있습니다.