Q : 체질에 맞게 먹는 것이 왜 중요한가요?

이유는 간단합니다. 체질에 맞는 음식은 완전 분해되어 소화 흡수도 잘 되고 혈액 순환 대사 기능을 원활하게 정상화시키지만, 그렇지 않은 음식, 즉 체질에 맞지 않는 음식을 먹을 경우에는 불완전 분해되어 체내에 음식 찌꺼기가 쌓이게 되고, 그것이 나중에는 독소로 작용하기 때문에 몸의 이상을 느끼게 되는 것입니다. 섭생식은 잃어버린 원래의 몸맛을 찾아줌으로써 건강을 되찾는 '몸맛 회복운동'이기도 합니다. 잘 먹는다는 것은 몸맛대로 먹는 것이며, 몸맛을 찾아낼 때 건강을 회복하게 될 것입니다.