제목 | [RE] M 체질 예비 임산부입니다~ | ||||
작성자 | (주)이비엠 | 작성일 | 2015-03-24 | 조회 | 5475 |
엽산제, 칼슘제 등 여러 보조제도 어떤 성분의 추출물로 만들어졌는지에 따라 타입이 다를 수 있으며, 천연물질이 아닌 합성으로 만들어진 제재는 타입에 맞아도 특별히 권해드리지 않습니다.
엽산제 대신 타입에 맞는 채소로 구성된 생즙을 (배영주님의 경우 당근40%, 샐러리(또는 신선초,미나리)40%, 감자20%), 칼슘제 대신 천연물질로 구성되며 체내 칼슘의 활성을 높여주는 '본케어'라고 하는 제품을 권해드립니다.
또한 율무는 임신시 떨어지는 원기도 보충 해 주고 부종 예방에 도움되며, 임신 후에는 당근, 토마토, 피망, 파, 양파, 샐러리, 버섯류, 파인애플, 우유 및 유제품이 도움되니 식사 시 충분히 챙겨 드시면 좋습니다.
어떤 특정 영양소를 챙기기 보다 타입에 맞는 식사, 생즙, 달인물을 꾸준히 하시는 게 중요합니다. 섭생 실천 잘 하셔서 건강한 아기 가질 수 있길 바라겠습니다. 감사합니다.
나이도 있고 해서...엽산제랑 칼슘등 영양제 같이 먹으면서 준비하려고 하는데... 이런 보조제(?)는 타입하고 상관없나해서요....
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