그럼 프로바이오틱은 어떤 체질이 먹어야 하나요

최근에 시판되는 기능성 식품들은 헤아릴 수 없을 정도로 다양합니다. 이러한 제품들 중에서 내 몸에 맞는 기능성식품을 선택하시려거든 내 타입에 맞는 천연식품에서 추출한 물질들을 섭취하시는 것이 바람직합니다. 따라서 기능성 식품의 주요 성분을 꼭 확인하신 후 결정하시기 바랍니다. 그러나 타입에 맞지 않는 기능성 식품들을 복용한다면 오히려 효능이 높은 기능성식품이기에 타입에 맞지 않는 일반적인 식품들을 섭취하는 것보다 더욱 위험한 부작용을 초래할 수 있습니다.

유산균을 대체 할 수 있는 식품은 당근과 쑥, 파프리카가 있고, 생강차나 매실차 등이 도움이 됩니다 ^^ 감사합니다