안녕하세요 남혜진님 ^^
오래간만에 다시 EBM으로 연락을 주신거네요~ 반갑습니다.^^

남혜진님께서 처음 방문해주셨던 날이 2008.02.04일로 기록되어있습니다.
현재, 남혜진님의 증상과 관련하여 도움되는 식품에대한 처방전 기록이 너무 오래되어 남아있지 않습니다.
혹시 한국에 오실 예정이 있으신가요?
8년전 몸상태에 맞춘 처방이 아닌 현재의 몸에 가장 도움이 되는 식품으로 다시 처방받으시는건 어떠실까요?
원장님과 재상담을 통해서 지금의 몸에 도움이 되는 식품으로 재처방받을 수 있는 과정은 7만원입니다.

남혜진님 타입에 맞는 음식과 레시피는 현재 홈페이지의 식품음양구분, 섭생레시피에 구분되어 있습니다.
S타입에 해당하니 참고 부탁드리겠습니다.
단백질이나 육고기는 홈페이지를 통해서 문의주시면 바로 답변해드리겠습니다.

남혜진님의 체질에 해당하는 S타입에 대표적인 음식들을 간략히 안내를 해드리겠습니다.
아래의 식품은 입니다.
남혜진님의 현재 건강상태에 도움이 되는 음식순서와는 무관함을 참고부탁드리겠습니다.
권장식품은 S타입에 맞아서 드셔도 괜찮은식품이고, 절제식품은 권해드리지 않는 식품입니다.

1. 곡류
권장식품 : 통밀, 밀가루, 메밀, 녹두, 팥,보리, 강낭콩, 노란콩, 완두콩,멥쌀(백미)
절제식품 : 멥쌀현미, 수수, 찰옥수수, 율무(의이인), 찹쌀, 찹쌀현미

2. 채소 및 해조류
권장식품 : 동아, 더덕, 양배추, 오이, 적채, 청포묵, 단호박, 곤달비, 다시마, 상추, 시금치, 양상추, 가지, 고구마, 토란, 로즈케일, 케일(콜라드),근대, 머위(대), 아욱, 들깻잎, 로메인, 미역, 미역취, 바질, 보리싹, 씀바귀, 오크립(오크리프), 우엉, 유채나물(겨울초), 청경채, 콩나물, 여주(비터멜론),곤드레, 봄동, 콩잎
절제식품 : 고사리, 김, 당근, 도라지, 마늘, 무, (돌)미나리, 신선초(명일엽), 쑥, 쑥갓, 양파, 연근, 치커리, 파래, 버섯류, 감자, 곤약, 꼬시래기, 도토리(묵), 목이버섯

3. 어,육류 및 콩류
권장식품 : 해산물, 콩, 굴, 새우, 벗굴(강굴,벅굴), 다랑어, 참치, 게, 정어리, 해삼, 넙치, 제비콩,대구, 멸치, 명태, 꽁치, 청어, 강낭콩, 문어, 복어, 노란콩, 완두콩, 도미, 바지락, 성게, 오징어, 전복, 해파리,돼지고기, 가자미, 낙지, 두부, 모시조개, 조개류, 조기, 참조개
절제식품 : 민물고기, 연어, 숭어, 농어, 달걀, 닭고기, 미꾸라지, 민물뱀장어, 붕어, 사슴고기, 쇠고기, (흑)염소고기, 오리고기, 오리알, 우유, 칠면조, 가물치, 달팽이, 닭간, 메기, 민물가재

4. 과일 및 견과류
권장식품 : 용과(드래곤후르츠), 롱간(용안), 귤, 해바라기씨, 배, 감, 머루, 바나나, 참외, 포도, 키위, 오디, 호박씨,망고, 금귤, 메론, 대추, 딸기, 땅콩, 모과, 복분자(산딸기, 라즈베리), 앵두, 자두(푸룬), 망고스틴, 블루베리,천혜향, 구아바, 자몽
절제식품 : 밤, 복숭아, 살구, 수박, 은행, 잣, 토마토, 파인애플, 호두, 아사이베리, 아로니아베리(블랙초크베리), 개암(헤이즐넛, 진자), 라임, 레몬, 매실, 무화과, 버찌(체리), 석류, 아몬드, 아보카도

5. 조미료
권장식품 : 감식초, 오레가노,해바라기씨유, 바질, 된장, 들기름, 들깨, 청국장,카놀라유(채종유,유채유), 포도씨유, 젓갈류, 콩기름
절제식품 : 마늘, 겨자, 올리브유, 토마토케찹, 현미식초, (흑)설탕, 고추냉이, 벌꿀, 생강, 참깨, 후추, 사프란


코코넛은 반대타입인 M타입분들에게 맞아요~ 남혜진님께는 권해드리지 않습니다.

더 궁금한 사항은 문의글 남겨주세요.^^
오늘도 건강한 하루 되세요.
감사합니다.