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| 제목 | 식품 문의 | ||||
| 작성자 | 양수진 | 작성일 | 2018-07-05 | 조회 | 5471 |
안녕하세요 어제 여쭈어 본다는게 글을 적다가 까먹었네요 제가 근력, 근육이 없는데 근육을 만드려면 단백질이 필요합니다. 먹는 식품 말구 단백질 보충제 먹어두 되나요? 아님 지금 식단으로도 충분한가요? |
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양수진님 안녕하세요, 이비엠센터입니다.
단백질 보충제는 단백질 함량이 필요이상으로 들어가있고 여러가지 인공첨가물들이 첨가 되어 있으므로 몸에 해로운 영향을 끼칠 위험이
있어 권장하지 않습니다.
따라서 처방해드린 단백질 식품군안에서 적절하게 선택하여 섭취해주시는 것이 좋습니다.
감사합니다.
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