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자주묻는질문
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타입에 상관없이 식사 30분 전부터 식사 후 2시간 정도까지만 피해 충분히 마십니다. 일 2L 이상은 마시는 것이 좋습니다. 특히 S타입은 몸속에 수분이 적고 생리활동이 활발하기 때문에 수분섭취를 더욱 더 신경쓰는 것이 좋습니다. 물은 항상 미지근하거나 따뜻하게 섭취하는 것이 좋습니다.
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